Der Elefant ist ganz entspannt

Mit Der Elefant ist ganz entspannt, lommen 15 leicht verständliche Übungen zum Entspannen, Beruhigen und Bewegen. Diese sorgen bei Kindern und Erwachsenen für Erholung und innere Ruhe. Unseren schnelllebigen Alltag zu meistern ist oftmals gar nicht so leicht! Ständig müssen Dinge erlebt, erkundet und entdeckt werden und von überall prasseln neue Reize auf uns ein. Als Folge machen sich schon bei den Kleinsten Sorgen, Ängste und Stress breit. Ab ca. 5 Jahren.

Der Elefant ist ganz entspannt schafft dieses Buch.

• Turn-, Atem- und Yogaübungen für Kinder - für Anfänger*innen und Fortgeschrittene!
• Fördert die Motorik, die innere und äußere Balance und die Konzentration
• Beruhigende und ganzheitliche Ansprache aller Sinne
• Verschafft eine Auszeit vom Alltag für die ganze Familie
• Wichtiges Thema: Achtsamkeit
• Fördert die emotionale Entwicklung und stärkt das Selbstwertgefühl
• Fröhliche Tierfiguren animieren zum Mitmachen
• Mit Vorwort und fachlicher Beratung durch eine professionelle Yogalehrerin
• Sachbilderbuch für Kinder ab 5 Jahren
• Hilft Kindern bei der Stressbewältigung, baut Bewegung in den Alltag ein und schärft den Fokus